PROGRAMACIÓ
De 09:00 a 9:30 Recepció a l’entrada del Complex educatiu de Xest.
09:45 Escalfament i treball al gimnàs.
10:45 a 11:00 Descans
11:00 Técnica de cursa i repeticions curtes en pista.
11:00 Xarrada amb els pares i/o entrenadors.
-Compromís dels xiquets i pares.
-Proves d’esforç.
12:00 Cursa continua amb canvi de ritme adaptat al terreny.
12:45 Estiraments.
13:00 Dutxa.
13:30 Fí de la concentració.
La novetat d'aquest any és que també s'ha convidat als pares/ mares i entrenadors dels xics i xiques, per tal d'informar-los del que suposa formar part del grup de tecnificació de la FEMECV i per a què s'impliquen més en l'esport què els seus fills han escollit.
