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INICIACIÓN A LA ESCALADA EN ROCA
EN VÍAS EQUIPADAS DE UN LARGO
OBJETIVOS:
• Iniciarse en las técnicas de aseguramiento y progresión en vías de escalada bien
equipadas de un largo.
DIRIGIDO A:
• Deportistas que quieren desarrollar autonomía en las técnicas de aseguramiento de
la escalada de un largo bien equipadas
REQUISITOS: No se necesita experiencia previa.
CONTENIDOS:
• Introducción a la escalada. Las zonas de escalada.
• Material Básico de escalada
• Técnica gestual en la escalada
• Maniobras básicas de cuerda
• Escalada en Top-rope y de primero.
• Aseguramiento al segundo de cuerda
• Graduaciones y reseñas

TÉCNICAS DE AUTORRESCATE
EN EL DESCENSO DE BARRANCOS

OBJETIVO:
• Desarrollar técnicas básicas autorrescate con medios de fortuna.
DIRIGIDO:
A todos los barranquistas que quieran tener recursos para hacer frente a accidentes
en el medio de práctica deportiva.
REQUISITOS:
Técnicas avanzadas de descenso de barrancos y experiencia en terreno acuático. Saber nadar.
CONTENIDOS:
• Cabuyería específicos.
• Técnica de progresión. Ascenso por cuerdas con medio de fortuna.
• Descenso con cuerdas tensas.
• Maniobras específicas de cuerda
• Técnicas de descenso de heridos
• Técnicas de ascenso de heridos