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OBJETIVOS:
• Iniciar a los deportistas en las técnicas básicas de progresión por terreno no nevado,
baja-media montaña. Conocer los parámetros básicos de seguridad. Conocer el
material básico para la práctica del montañismo y el conocimiento del medio.
DIRIGIDO A:
• Todo tipo de personas que se quieren iniciar en el montañismo, o siendo practicantes
principiantes, quieran aprender las bases de seguridad y progresión en este medio.
REQUISITOS DE LOS ALUMNOS: No se necesita experiencia previa.
CONTENIDOS: (50% teórico y 50% práctico)
• Vestimenta y material Básico en el montañismo.
• Peligros objetivos y subjetivos.
• Técnicas de progresión en diferentes terrenos.
• La meteorología de montaña.
• Orientación basíca de montaña y planificación de itinerarios.
• Instalación de tiendas y vivac.
• Planificación de ascensiones. Topoguía.
• Conocimiento del medio. Medio ambiente.
• Primeros auxilios y petición de ayuda.
CERTIFICACIÓN: Será obligatoria la asistencia al 100% del curso.
MATERIAL NECESARIO POR PARTICIPANTE:
• Vestimenta y calzado de montaña.
• Saco de dormir y aislante.
• Mochila min. 25 l.
• Cantimplora y frontal.
• Gafas de sol y crema protectora.

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